2026年9月11日　N-VANの修理完了の件など

　去る６日（日曜日）に預けてきたN-VANを回収してきた。ルーフコンソールの左側の取り付けが緩んでキュルキュル鳴るのが耳障りで、自分では対応しきれないと判断してホンダのディーラーに託したのだが、やはり正解だった。素人ではボディの隙間、ポケット状になっているところにボルトでも落としてしまうと、取り出すこともできなくなるらしい。一番下まで落ちてしまえばまだしも、中間で止まってしまったら、ボディの中でカタカタ鳴り続けることにもなりかねないわけだ。それではたまらないので、潔くディーラーに頼んだのだが、確かに鳴らなくなったし、必要なものは収めておけるようになった。やれやれだ。

　今回は車を引き取りに行くので、往路は徒歩で行った。ディーラーまでクルマだと10分程度だが、歩くと三倍はかかる。試しに測ってみたら、33分ほどかかった。昔はもっと早く歩けたのだが、かなり足腰が衰えているなと痛感させられた。今は体重が重いから余計に疲れるのだろうが、少しずつでも減らしていこうと考えている。久々のゆるゆるダイエットの再開である。具体的にはできるだけ間食を控え、三食ちゃんと食べるが一回あたりの量は少なくするというものだ。さらに甘いものはできるだけ避ける。特に飲み物には気をつけ、無糖のものを中心に飲む。どうしてもお菓子を食べたければ主食を減らす。痩せようとして食べるのを減らすと言うより、太らないように気をつけて食べるという方がイメージに近い。要は基礎代謝より少なく食べることで、少しずつエネルギーを多く消費するようにするわけだ。基礎代謝より少ないカロリーを摂取すれば自然に体重は落ちていくが、極端に減らすと空腹感が募り、必ずリバウンドするので、少しずつ減らすように心がけるのである。その代わり時間はかかるから根気は必要だが、確実に体重は落ちていく。毎日体重計に乗ることも必須だ。

　とは言ったって、たまには甘いものも食べたくなるし、飲みたくもなる。その場合は週に一度かニ度程度は食べても飲んでもいいことにする。もちろん量はできるだけ少なめにするけどね。そうしないと逆にストレスが溜まってイライラしてしまうからだ。週７日のうち、６勝１敗か５勝２敗ならいいだろうということ。

　やっと涼しくなってきたので、バン吉くんで聖地巡礼に行こうかと考えている。福島県猪苗代町の、土津神社である。以前からスラ吉くんには土津神社の交通安全のお守りのマグネットを貼ってあるが、それをバン吉くんにも貼ってやりたいし、久しぶりに保科正之公や田中正玄の墓前にも行きたい。ただ今週は天気があまりにも悪すぎる。日曜日から今日まで、ずっと降ったり止んだりを繰り返している。おかげで芝の水やりをずっとサボれているわけだが、我が家は水はけが良いからいいものの、低い土地ではけっこう大変だと思う。

　以前は集中豪雨と言っていたものが、ゲリラ豪雨と言い換えられ、今は線状降水帯等と言われるようになった。個人的には集中豪雨というのが一番わかり易いが、時代とともに同じ現象でも呼び方が変わってくるんだなと痛感する。

　同じ市内でももっと東の方に行くとかなりの面積で低い場所があって、そこには大雨の予報が出ると電動ポンプで汲み上げる準備がされたりする。そこに住んでいる人たちは毎回洪水被害に怯えなければならないわけだから、我が家などは恵まれているなと思う。

　ホンダのディーラーから帰るとき、遠回りをしていつものジェーソンで買い物をしてきた。ダイエットのためお菓子類は買わず、永谷園のお茶漬け３種類と味付け海苔のボトル、牛乳と炭酸水、紅しょうがを購入した。じつは昨日、リンゴ酢と業務用の紅しょうがと炭酸水をまとめ買いしたのだが、炭酸水と紅しょうがは食べ比べてみたかったのだ。勝ったのはどちらも強炭酸水。価格はジェーソンのほうが安い。大差ないなら今後はジェーソンで買ってもいいかなと思う。炭酸水にリンゴ酢を混ぜて飲もうと思っているから、リンゴ酢もamazonで買ったものと他で買えるものと比較してみたい。